Menu principal :
La crème Budwig au petit déjeuner
60 / 20 /20
Prescription
Recette
1 à n Fruits frais de saison coupés en morceaux.
3 à 4 Noisettes
3 à 4 Amandes
2 à 3 c. à c. d’huile PPAF
Jus de citron
1 à 2 c. à c. de graines oléagineuses fraîchement moulues
2 c. à c. de céréales complètes fraîchement moulues et crues
1 yaourt au soja
Avec un thé vert