Stop diabete type 2 - DDIFFUSION

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Stop diabete type 2

Mon Bilan

UN SIMPLE TEMOIGNAGE.........!

Glycémie Diabète type 2 : végétarisme et jeûne (diète)

1 - JANVIER 2002 : VISITE MEDICALE ANNUELLE

La réalité en face, après les excès des fêtes de fin d'année (alcool, sucrerie, matière grasse animale etc....) à 10 heures du matin, panique à l'infirmerie, le lecteur EuroFlash indique 4.20 de glycémie ( 3 contrôles pour valider cette lecture ).

L'infirmière appelle en urgence le docteur qui me conseille l'hospitalisation immédiate, je lui demande une journée de répit. J'ai l'accord pour un rendez-vous le lendemain matin à jeun.

Le lendemain, à jeun , le test EuroFlash indique 2.10, le docteur décide l'hospitalisation, je lui demande de nouveau un délai d'une semaine avec une visite chez mon médecin traitant.

Chaque semaine rendez-vous à l'infirmerie à jeun pour le test EuroFlash : La glycémie est équilibrées entre 1.70 à 1.30, trop élevée pour éviter un traitement.

2 - PRENDRE EN CHARGE LE SUIVI DE SA GLYCEMIE

Je rentre à la pharmacie avec la prescription médicale pour un traitement allopathique ( une gélule chaque matin au petit déjeuner ).

Je tends l'ordonnance au pharmacien, je décide à cet instant de ne pas tomber dans le système de dépendance médicale........ au lieu de la prescription, je lui demande un contrôleur de glycémie EuroFlash ( avec tous les frais, que cette solution, à mon problème de maîtrise du taux de glycémie, entraîne.... languettes, lancettes etc ......). Le pharmacien ne comprends pas ma décision ( erreurs médicale et financière ).

Je crois que j'ai pris la bonne décision : depuis, je suis responsable de ma santé, de mon bien être au quotidien "naturellement".

3 - DEVENIR VEGETARIEN POUR NOTRE BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN

En possession d'un contrôleur de glycémie, c'est la maîtrise permanente de mon alimentation.

ALIMENTATION : conseil d'un Médecin Généraliste NATUROPATHE   ( crème BUDWING au petit déjeuner et règle des 60/20/20 au déjeuner et dîner )

   Avec rappel permanent : lait et ses dérivés = "VACHERIE", viande = "TOXIQUE", sucre = "POISON ", à éviter !

MATIN : repas de ROI /   MIDI ; repas de PRINCE   /    SOIR : repas de PAUVRE

IL FAUT MANGER POUR VIVRE ET NON VIVRE POUR MANGER

Sur ces bases,   il est facile de tenter le jeûne hebdomadaire.

4 - JEÛNE HEBDOMADAIRE (36 heures) : suivi septembre 2004 :

Lien www ----> Le jeûne selon le Professeur Henri JOYEUX         - Les jeûnes thérapeutiques-

Lien www ----> Jeûne, exemple de diètes selon l' Institut Français de Phytothérapie Appliquée        - Quatre fois 36 heures de diète-

1er JEÛNE (diète)

DU SAMEDI 04 09 2004 APRES LE REPAS DE MIDI (omelette aux pommes de terre avec crème de soja + salade verte + prunes crues )

AU LUNDI 06 09 2004 MATIN 8 heures ( 36 heures à partir de l'heure du repas du samedi soir : 44 H sans manger )

Pendant le jeûne :   eau mont roucous et volvic, thé, bouillon légumes, tisanes.

Contrôle avec languettes EUROflash

04 09 2004

           17 H             1,21            ( fruits à éviter au repas du midi )

           activité physique : marche de 1 heure

           21 H            1,08

  05 09 2004

          04 H            1,22            ( la nuit : phase physiologique d'anabolisme " on fait du gras"! )

           07 H            1,14

           09 H            1,12

           activité quasi normale : jardinage (arrosage, désherbage) et conserves (courgettes)

           MIDI            1,07

           14 H            0,96

           activité quasi normale : cueillette et conserves (courgettes et compote de pommes )

           16 H            0,92

           18 H            0,94

           activité physique : marche de 1 heure

           21 H            0,90

06 09 2004

           04 H            0,94

           07 H            0,88

Petit déjeuner :   crème BUDWIG 60/20/20 ( poire, pomme, orange, pamplemousse, kiwi, banane, prune, jus de citron, amandes, noisettes, huiles PPAF noix et germe de blé, graînes de lin, yaourt au soja)

          MIDI            1,12            avant repas

Déjeuner :   protéines 20% ---> galette de TOFFU BIO       féculents 20 % ---> couscous BIO (11% protéines)                                        légumes 60% ---> ratatouille BIO ( tomate, courgette, courgette, oignon et herbes )

           14 H 30        1,46            1 heure 30 après la fin du repas de midi

           17 H 30        1,03

                         Bilan du jeûne : perte de poids de 3 Kgs, pas de somnolence, envie d'activité........

Toute la semaine suivante : glycémie équilibrée : 1,30 à 1,20 matin , 1,20 à 1,10 midi et soir

et reprise de 1,5 à 2 Kgs

2ème JEÛNE (diète)

DU SAMEDI 11 09 2004 APRES LE REPAS DE MIDI       ( omelette aux pommes de terre avec crème de soja, ciboulette, salade verte, pêches de vigne )

AU LUNDI 13 09 2004 MATIN 8 heures ( 36 heures à partir de l'heure du repas du samedi soir : 44 H sans manger )

Bilan du jeûne : perte de poids de 3 Kgs, pas de somnolence, envie d'activité........

Pendant le jeûne glycémie équilibrée : 1,00 à 0,90

Toute la semaine suivante : glycémie équilibrée : 1,30 à 1,10 matin , 1,10 à 0,90 midi et soir

et reprise de 1,5 à 2 Kgs

3ème JEÛNE (diète)

DU SAMEDI 18 09 2004 APRES LE REPAS DE MIDI       ( poisson : lieu noir, riz, carotte et betterave rouge crues, compote de pêches et pommes )

AU LUNDI 20 09 2004 MATIN 8 heures ( 36 heures à partir de l'heure du repas du samedi soir : 44 H sans manger )

Bilan du jeûne : perte de poids de 3 Kgs, pas de somnolence, envie d'activité........

Pendant le jeûne glycémie équilibrée : 1,00 à 0,90

Toute la semaine glycémie équilibrée : 1,30 à 1,10 matin , 1,10 à 0,90 midi et soir

et reprise de 1,5 à 2 Kgs

BILAN APRES 3 SEMAINES : glycémie équilibrée et perte de poids de 3 Kgs, -----------> avec l'envie de continuer un jeûne hebdomadaire de 36 heures ( mon épouse a choisi le jeûne de 24 heures : après le petit déjeuner)

BILAN APRES 6 SEMAINES : glycémie équilibrée et perte de poids de 6 Kgs,-----------> avec toujours l'envie de continuer un jeûne hebdomadaire de 36 heures

Prescription compléments nutritionnels
( traitement du stress oxydatif : curatif et préventif )
A répartir au 2 et ou 3 repas ( matin et ou midi et ou soir )

          Pendant le repas                               Pendant le repas                             ½ heure avant repas ( avec eau tiède )
          2 gélules / jour                                    4 tablettes / jour                                    2 gélules / jour

Métabolisme du sucre
Actichrome (zinc et vitamines)

Complexe de Chrome + Vit. B3 contribuent au maintien d’une glycémie normale et à un bon métabolisme énergétique
Accroît naturellement le niveau d'énergie,
Améliore la digestion des sucres ainsi que la sensibilité insulinique et permet au glucose (le carburant essentiel de l'organisme) d'être traitéplus efficacement.
Contribue à normaliser la pression sanguine, régule le taux de cholestérol et abaisse le cholestérol LDL (mauvais) dans le sang.
Lutte contre l'obésité et limite le surpoids, il améliore la dégradation des corps gras et transforme les protéines pour augmenter la masse musculaire.
Améliore, par le picolinate, la fonction du pencréas en régulant l'insuline et par là, le taux de glucose.
Indispensable au métabolisme des protéines, des glucides et des lipides.
Chrome trivalent(Cr***), nutriment clé dans le contrôle du sucre.
Action renforcée avec le Shitake

Compatible avec les régimes insulino-dépendants.

1 à 4 gélules par jour, pendant les repas ou suivant avis médical

Composants actifs :

L-Carnitine tartrate 150 mg
Zinc picolinate 50 mg
Vitamine B6 5,13 mg
Vitamine B2 4,2 mg
Chrome picolinate 0,5 mg

Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne peuvent se substituer à un traitement médical. Ils ne peuvent être substitués à une consultation
chez un médecin ou un thérapeute qu'il vous revient de contacter pour votre suivi.

Et ..............appliquer Ma Méthode Globale .................
............... Approche BIO - SYSTEMIQUE

Notre Bien-être au quotidien Naturellement

La philosophie adoptée afin de conserver ou de recouvrer le bien-être repose sur les deux grands principes fondamentaux suivants :

1 – Tout ce qui concerne, le physique, l’habitat et son environnement, l’alimentation, l’état émotionnel a un impact sur le bien-être.

2 – Chacun de ces domaines est en interaction avec les trois autres et leur est étroitement associé. En conséquence, considérer que vouloir en isoler un sans se préoccuper des autres constitue une erreur majeure; le bien-être doit toujours être envisagé sous un aspect global ( c’est l’approche bio-systémique).

La méthodologie proposée et exposée comporte 4 grandes étapes :

1.   L’élimination des désordres d’ordre physique dus :

        a.   au déboîtement de l’atlas

        b. aux cicatrices

        c.   aux dents

        d. au système immunitaire

2.   L’élimination des nuisances relatives à l’habitat et son l’environnement.

3.   L’élimination des nuisances et des carences relatives à l’alimentation.

4.   L’élimination des désordres dus à l’état émotionnel.

Il faut insister sur le fait qu’il est très important de traiter d’abord le premier point (a : déboîtement de l’atlas) afin d’aborder les autres points ( 1b, 1c, 1d, 2, 3 et 4) dans les meilleures conditions possibles.